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2018年01月日
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怎么样预防性功能障碍的发生

更新时间:2015-04-23

  性功能障碍的发病原因是比较多的,比如过度疲劳或者疾病都可能引起性功能障碍,性功能障碍还可能引起其它类型的疾病。所以大家要积极预防性功能障碍的发生。下面具体介绍一下怎么样预防性功能障碍的发生。

  一:饮食的平衡,我们的健康的饮食的习惯是会改善我们的体内血管的状况,从而提高血液向生殖器官所供血的能力的。此外,均衡的营养它还能降低男性的胆固醇的水平,减缓我们动脉的硬化,改善我们的性欲低下的一些的问题。还有保持充足的睡眠时间,在多项的研究证实了,良好充分的睡眠它是提高性能力的主要的方法。睡得好了,人体的各系统的反应的功能也会更加的灵敏。当我们的大脑在接收到性刺激之后,就会积极的作出反馈的。

  二:还要坚持运动,我们的良好的身体状态它是性生活的重要的保证,但是在选择运动的项目时也是颇有讲究的,就像骑自行车的时候就不值得推荐了。无论是男女,在长时间的骑自行车时都会严重的压迫我们会阴的部位。对于男性来说,这是可能诱发勃起的功能障碍的,对于女性来说,这是可能出现会阴部的麻木,对性爱的感受也是会大幅下降的。而像是慢跑、散步等,都是不错的选择,很是适合大多数的人的。

  三:我们要控制自己的血压。男性的血压有时是偏高的,非常的容易出现高血压和动脉硬化的,这是对勃起的功能和性的反应都是有很大的影响的。

  上面内容详细介绍了怎么样预防性功能障碍的发生,性功能障碍是每个人都可能患上的疾病,所以都要注意预防该病的发生。在平时生活中,大家要保持乐观的情绪,也要注意自己的生活方式,避免因为不良习惯引起性功能障碍。

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性功能障碍的病因有哪些呢

更新时间:2014-09-12

  据调查显示,在我国,每年都有大量的青年男性因为各种原因而出现勃起无力、无法勃起等性功能障碍疾病的患者。由于性功能障碍对夫妻之间的性生活会造成很大的影响,不能重视此病的话,就会影响到家庭的和谐。因此,男性朋友需要做好性功能障碍的预防工作。那么,您知道性功能障碍的病因有哪些吗?

  1、影响男人性功能障碍的因素常见的有夫妻间缺乏交流,缺乏相互尊重,感情不稳定,彼此产生冲突等均可使夫妻间性吸引力逐渐削弱,最终导致性功能障碍障碍。

  2、过于忧愁、过于愤怒或受到强烈的精神刺激等引发男性性功能障碍,七情六欲失去平衡导致男人性功能障碍降低。

  3、身心疲惫引发男性性功能障碍障碍,由于工作紧张,集中精力学习,或者社会工作繁忙,或者脑力劳动过于劳累,使个人的私生活受到相对抑制,影响了高级神经系统的功能状态,由此逐渐对性生活方面冷淡。

  4、精神心理因素,精神心理素质较为脆弱、紧张,更容易在外界事物、环境的影响下,产上焦虑与压抑交织复杂存在的心理紊乱,干扰了大脑皮层功能,从而导致了性功能障碍。

  5、另外,影响男人性功能障碍的因素还有就是来源于自身的信心不足,对性行为认识不足而产生的内疚情绪也会导致性功能障碍。

  看了上面专家的介绍之后,您对男性性功能障碍的病因应该有了一个大致的了解吧。专家提醒患有性功能障碍的男性朋友,性功能障碍的原因众多,每一位患者的发病原因也各不相同,想要尽快恢复正常的性能力,就需要及时到专业的男科医院进行检查和治疗。


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