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2018年02月日
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男人预防性功能障碍的方法究竟有哪些

更新时间:2016-08-26
核心提示: 男性性功能障碍也是很常见的一种症状,在平时的时候就要多注意点,预防疾病是很重要的,首先就是要进行心理疏导才可以,要放松自己的身心,不要有压力,还要防止出现一些疾病导致性功能障碍,保持好的生活习惯,做些有氧运动,进行食补也要适量才可以,希望都能身体健康。

  性功能障碍是现在很多人群都会出现的问题,男性性功能障碍也是比较常见,对男性的身体和心里都会造成伤害,其实导致出现性功能障碍出现的因素是有很多的,在平时要多注意,还要及时预防才可以的,现在就来说说男人预防性功能障碍的方法有哪些。

  要预防性功能障碍,首先要注意的就是心里因素,多数的患者出现问题就是因为心理障碍导致的,所以在平时要自我调整心态,不要自我封闭才好,多放松自己的身心,不要总是给自己太大的压力才好。在生活中要保持一个新鲜感,不管是对于工作学习,还是要对于夫妻生活,都是要有新鲜感,对其夫妻关系也要学会保鲜才可以。

  当然在平时的时候也要好好检查自己的身体,不要出现器质性的病变,也要防止出现慢性疾病,比如糖尿病高血压等的,这些疾病也是会导致出现性功能障碍的,所以如果发现患病一定要赶紧治疗才可以,保持健康的生活习惯,养成良好的生活作息,不要熬夜,早点休息,也不要喝酒抽烟。

  对于男性来说在平时的时候要进行一些有氧运动,多锻炼身体是很好的,增强自己的体力和肺功能,比如可以跑步,游泳,或者打球等的,身体素质也会加强,饮食方面也要多注意的,保持一个好的饮食结构,如果要进行食补也要适当进行,多吃蔬菜水果这些的,给身体提供好的营养物质。

  上面所说的这些内容,让我们知道男性要怎么预防性功能障碍,方法是有很多的,都要在生活中各个方面做到,如果出现发现自己出现性功能障碍一定要赶紧进行治疗才可以,希望能赶紧治好自己的疾病。

  

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究竟导致男性勃起异常的不良因素有哪些

更新时间:2013-11-22

  同房的时候若是男性感觉到生殖器不能很好地勃起来,或是勃起来不硬,勃起来时间不长等这些现象,就应多考虑是否发生勃起异常病症了,这些往往和患者的不良心理因素或是器质等方面原因有关,造成的夫妻关系紧张及其它情况,就会对男性的心理造成很严重的创伤,那么究竟有哪些不良因素会造成勃起异常呢?我们一起来听听专家的讲解。

  一、不良的生活习惯

  日常生活中有不良习惯的男性,比较容易患上勃起异常,比如吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。酒精有提高性欲,降低性力之说。国外研究表明,酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

  二、一些疾病患者

  一些疾病会导致男性勃起异常,所以患有这些疾病的患者容易勃起异常,比如心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。糖尿病是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一,糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%~75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外,血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。

  关于“究竟导致男性勃起异常的不良因素有哪些”内容,您都认识到了吗?再就是提示男性们在平时就应多呵护好自身的健康,若是感觉到勃起方面的异常现象,都应重视起来及时到医院就诊治疗比较重要。


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