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2018年02月日
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性功能障碍要如何自我调理

更新时间:2016-08-22
核心提示: 性功能障碍需要重视个人的心理,保持平衡心态,也可以按摩人体特定的穴位,起到舒张血管的作用。饮食调节也是非常重要的,需要补充一些动物性的肾脏,海鲜等食物,这些食物都是能够促进恢复的。

  当人体患上了性功能障碍之后,很多男性朋友们都不愿意到医院去接受治疗,因为这样公开,严重影响到个人的自尊心,所以很多朋友们就会拖延,最后错过最佳治疗时机.其实性功能障碍也可以用自我调节的方法控制病症.那么下面我们就来详细介绍一下,希望对朋友们会有一些帮助。


  性功能障碍疾病的出现,很大部分是由于心理的因素导致的,因此在自我的调节中,就应该要重视心理的调节了。首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

  性功能障碍也要注意饮食的调节,这在很多的疾病中都属于辅助治疗的方式,对于疾病的恢复有莫大的帮助。专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  穴位的按摩是常见的一种保健方式,对于一些疾病也有着一定的治疗效果,男性早泄的调理,就可以用该方法进行,比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  以上详细的介绍了性功能障碍的自我调节的方法,相信大家都有一定了解。男性应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

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男性勃起功能障碍的原因

更新时间:2013-12-05

  勃起功能障碍在男性朋友中并不少见,很多男性朋友在平时生活中,会发现勃起功能障碍的现象。一般男性患上勃起功能障碍最明显的症状就是阴茎勃起无力,不能正常完成性生活。但是男性为什么会出现勃起功能障碍呢?下面我们一起看看男性勃起功能障碍的原因是什么?

  引起勃起功能障碍的原因!

  一、酗酒

  因为大剂量酒精对男人的勃起能力具有致命性损害。同时,毒品特别是可卡因、苯丙胺之类的麻醉剂,它们在短期内可增强性能力,但应用几次之后便可“废掉”人的勃起能力。降低勃起能力的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化,特别是生殖器官的动脉硬化等病。另外,如果没有医生指导而滥用男性激素,致使体内男性激素水平过高,同样也可损伤男性的勃起功能。显然,长期忧郁心理应激以及焦虑等不良心理状态,也可削弱勃起能力。

  二、年龄和时间段的影响

  对年轻男子来说,尽管勃起在过去是极其司空见惯的事,但是当他们第一次性交时却可因为过度兴奋而经常使勃起发生困难。一些年轻人越是心急如焚,就越会在性亲昵中遇到麻烦。而在这种情况下,女方的言语行动将起着举足轻重的作用。对于40岁以上的中老年男子,在性亲昵中爱侣的言语行为对其勃起功能有着越来越为重要的影响。

  三、性生活的频率对男人勃起能力有影响

  任何偏离正常状态的性行为,即无论是性生活过于频繁还是太少,都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知,无论什么原因的较长时间的“禁欲”--性生活中断数周以上,都会导致勃起削弱。在古代,许多商人、海员外出多日而无性生活,出现职业性阳痿的机会便大大增加。而另一方面,有些人在一周中性jiao七八次以上,同样也会使勃起减弱。

  四、体力的负荷对勃起有影响

  应该说,适度的体力活动如体力劳动和体育运动,可以提高性能力,其中包括勃起能力,而过度体力负荷则削弱勃起。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳,而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素,而使性能力下降。

  专家温馨提示:上述内容是专家减少的关于男性勃起功能障碍的发病原因的详细介绍,出现勃起功能障碍与男性在平时生活中的习惯有着一定的关系,所以建议男性朋友要养成良好的生活习惯,尤其是要避免长时间酗酒。


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